Chá Verde

De todos os chás conhecidos, sempre ouvimos dizer que o Chá Verde é o melhor e o que ajuda no processo da perda de peso. Já alguém se perguntou porquê?

A Tisha fez uma pequena pesquisa e encontrou por aqui algumas coisinhas, vejamos.

O Chá Verde é rico em substancias antioxidantes de nome polifenóis,que evitam a ação destrutiva das moléculas radicais livres que degeneram as células. Este processo auxilia na prevenção de doenças como o cancro, queima gordura e ainda tem um efeito anti-envelhecimento. 

Este Chá também é rico em taninos que fazem diminuir os níveis de LDL (colesterol mau sobre o qual já falei aqui) e fortalece as veias e artérias, assim contribui para a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias. 

Possui ainda bioflavonóides e catequinas. Estas são substancias que bloqueiam as alterações celulares que, mais tarde, dão origem aos tumores. 

Claro que não ficamos por aqui, o Chá Verde possui ainda Vitaminha C, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina K, Ácido Fólico, Magnésio e Potássio.

Este chá só nos traz benefícios MAS... é um chá Diurético e, segundo informações dadas recentemente por uma enfermeira, os chás diuréticos CORTAM o efeito da pílula. Verdade? Não vos sei dizer mas, jogando pelo seguro, é melhor ter cuidados a redobrar.

Até  já ***